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Exercice Pilates avec anneau

5 bonnes raisons de faire régulièrement du Pilates?

  1. Améliorer son bien-être physique et mentale

  2. Maintenir son corps souple et tonique

  3. Entretenir son équilibre

  4. Soulager les douleurs dorsales

  5. Prévenir les blessures

Confettis de coeur

Happy New Year 2025

Pilates Attitude vous invite à prendre soin de votre corps et de votre esprit en continuant à bouger tout au long de l'année!

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La forme physique, condition première du bonheur.”

Joseph Pilates

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On se retrouve dès le 6 janvier 2025 pour bouger ensemble!

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Festives et amicales salutations.

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Sylvie

Atelier Pilates et Nia

Réservez votre soirée et venez bouger ensemble pour allier corps et esprit!

Vendredi 29 novembre de 18h30 à 20h30 au centre sportif de l'EHL, Rte de Berne Lausanne.

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Inscription par mail sylvie.fellmann.pilates@gmail.com ou au 079 540 31 68

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Bague Pilates

Pilates attitude ça repart dès lundi 26 août 2024!

Viens te faire du bien dans la bonne humeur et la bienveillance!

Image de kazuend

Eté  2024

Cours de Pilates
en nature

Mardi 16 juillet: 18h - 19h 

Mardi 23 juillet: 8h - 9h

Mardi 23 juillet: 18h - 19h

Mardi 30 juillet: 18h - 19h

Mardi 13 août: 8h - 9h

Mardi 13 août: 18h - 19h

Mardi 20 août: 8h - 9h

Mardi 20 août: 18h - 19h

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Les cours ont lieu  en nature (lieu indiqué le jour même en fonction de la météo) ou Ã  Attalens salle Qiluna, Grand Rue 11!


Inscriptions au plus tard 24 heures avant le cours.

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Tarif: 20.- le cours

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Les cours ont lieu à partir de 4 participants!

Image de Myriam Zilles

Happy New Year 2024

Pilates Attitude vous souhaite une nouvelle année exceptionnelle, lumineuse, remplie de joie et de sérénité!

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Que la santé soit votre meilleure compagne et pour cela je vous rappelle "Bouger c'est la vie"!


On se retrouve dès le 9 janvier 2024 pour bouger ensemble!

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Festives et amicales salutations.

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Sylvie

Cours d'été

Mardi 4 juillet : 8h - 9h

Mardi 4 juillet : 18h - 19h 

Mardi 8 août: 8h - 9h

Mardi 8 août: 17h - 18h

Mardi 15 août: 8h - 9h

Mardi 15 août: 18h - 19h

Mardi 22 août: 8h - 9h

Mardi 22 août: 18h - 19h

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Les cours ont lieu à Attalens salle Qiluna 11, Grand Rue ou en nature!


Inscriptions au plus tard 24 heures avant le cours.

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Tarif: 20.- le cours

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Les cours n'ont lieu que si au moins 3 participants!

Vacances d'été
Image de Dylan Gillis

Pilates attitude ça repart dès lundi 24 avril jusqu'à fin juin 2023!

Le pilates est bénéfique à tout un chacun!

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Essayer c'est l'adopter! 

Pâques

Cours vacances de Pâques

Mardi 11 avril : 18h - 19h cours à Attalens

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Jeudi 13 avril : 20h - 21h cours online

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Mardi 18 avril: 8h - 9h cours à Attalens

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Mardi 18 avril : 18h - 19h cours à Attalens

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Jeudi 18 avril: 20h - 21h cours online

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Cours 2023

Une formule pour chacun!

Pilates Étirements
Entraînez-vous à la maison
Maternity Yoga Private Class_edited.jpg

Cours collectif

Bouger ensemble !

Cours en ligne

Bouger chez vous en toute simplicité

Cours particulier

Bouger personnalisé!

Le conte d'hiver

JOYEUX NOËL ET BONNE ANNEE 2023

PILATES ATTITUDE vous souhaite de joyeuses et harmonieuses fêtes de fin d'année ainsi que le meilleur pour l'année à venir!

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Continuez à prendre soin de vous en vous accordant des petits moments juste pour vous, juste pour vous faire du bien !

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Ecoutez votre corps et continuez à bouger, car


"BOUGER C'EST LA VIE!"

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A très vite!

Sylvie

Image de Chris Lawton

Cours vacances d'automne

Samedi 15 octobre: 9h-10h, cours online
Mardi 18 octobre : 8h-9h , salle Qiluna à Attalens
Mardi 18 octobre : 18h-19h, salle Qiluna à Attalens
Mardi 25 octobre : 18h-19h, salle Qiluna à Attalens
Jeudi 20 octobre: 20h-21h, cours online
Jeudi 27 octobre: 20h-21h, cours online
Samedi 29 octobre: 9h-10h, cours online

Stabilité Ball et étirement Band

C'est la reprise à partir du lundi 29 août 2022!

Viens essayer, il reste encore quelques places!

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Dès que de nouveaux posts seront publiés, vous les verrez ici.
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